'Selbst-Therapie'


20.06.2011· Tag 1 · Buchführung.

Was ich fühle:
Hass · Aggression · den Drang etwas zu verändern 
Stress · Müdigkeit · Egoismus

Was ich bin:
fett · hässlich · gestresst · müde · hungrig 
egal · laut · kalt · distanziert

Was ich zu mir nehme:
ein Stück Kuchen von Steffi 175 kcal 
Kaffee ohne Ende

Was ich mache:
Arbeit bis 17 Uhr · Lernen · Fahrschule 
spazieren · Fahrstunde · Lesen

Was ich denke:
vermiss mich · lass mich in Ruhe ·
denkst du an mich? · glaubst du an mich?

Was ich sehe:
Überall Essen · überall glückliche Menschen
die Zeit schwindet · Erfolg?

Heute ohne:
Fleisch · Internet · Fernsehn · Freunde · Wiegen
Handy · Gefühl · Gewissheit · Dich

Was ich geträumt habe:
nichts, wegen nicht geschlafen

Ergebnis Tag 1:
Klappt ohne Facebook ect. · Spazieren klappt
ohne Fleisch klappt · Erfolg gesehen · nicht ge..
ohne Dich ist es schwierig · nicht ohne Wiegen geschafft
Neue blaue Flecke · nicht geschlafen


21.06.2011· Tag 2 · Buchführung.

Was ich fühle:
Wut · Erfolg · Stress · Hunger · Drang
Angst · Kälte · Egoismus · Vermissen

Was ich bin:
fett · hässlich · nervend · unnötig · müde
geschockt · abgelenkt · faul

Was ich zu mir nehme:
Eis zum Frühstück 315kcal
Kaffee ohne Ende · Wasser

Was ich mache:
Arbeit bis 17 Uhr · spazieren · Lesen
Lernen · Fernsehn · Schlafen

Was ich denke:
du vermisst mich eh nicht · was soll das bringen?
macht mich das Oberteil fett? · Was bedeutet der Traum?

Was ich sehe:
Erfolgreiche Menschen · beschäftigte Menschen
Essen · dunkle Wolken · fettes Mädchen im Spiegel

Heute ohne:
Internet · Fleisch · Wiegen · Freunde · Handy
 Gewissheit · Gefühl · Dich

Was ich geträumt habe:
Ich wollte dich nicht beachten.
Du fuhrst an mir vorbei.
Ich lächelte und wunk dir zu.
Du sahst mich traurig an.
Ich habe dich verloren.
Du fuhrst wortlos vorbei.

Ergebnis Tag 2:
Geschlafen · nicht ge.. · ohne Fleisch klappt
Gelernt · ohne Facebook ect. klappt super
nicht ohne wiegen geschafft · Neue blaue Flecke
Sehnsucht wird größer · ohne dich werd ich wahnsinnig


22.06.2011· Tag 3 · Buchführung.

Was ich fühle:
Entäuschung · Bestätigung · Hass · Liebe · Wirrwarr
Erfolg · Niederlage · Stress · Hunger

Was ich bin:
müde · fett · hässlich · kalt · abwesend · faul
verfressen · unsportlich · es nicht wert
aggressiv · beleidigend · gemein

Was ich zu mir nehme:
Schokolade 415kcal · Gurke 12 kcal
Kaffee ohne Ende · Wasser

Was ich mache:
Arbeit bis 17 Uhr · spazieren · einkaufen
Lernen · Lesen · spazieren · aufräumen

Was ich denke:
das hab ich verdient · ich hatte recht
muss weiter machen · muss länger aushalten

Was ich sehe:
Erfolge · Disziplin · Fortschritt

Heute ohne:
Internet · Fleisch · Wiegen · Freunde · Handy
 Gewissheit · Gefühl · Dich

Was ich geträumt habe:
nichts, wegen nicht geschlafen

Ergebnis Tag 3:
ohne Fleisch klappt · viel spaziert
ohne Facebook ect. klappt · Erfolg gesehn
nicht ohne wiegen geschafft · Neue blaue Flecke
ge.. · ich wünsche mir so sehr ein Zeichen von dir
nicht geschlafen · sie hat wegen mir geweint
ich hoffe du vermisst mich, gebe es aber auf


23.06.2011· Tag 4 · Buchführung.

Was ich fühle:
Versagen · Hass · Stärke · Willenskraft
Gleichgültigkeit · nichts weiter

Was ich bin:
immer noch fett · hässlich · müde · aggressiv
kalt · herzlos · fast schon stark

Was ich zu mir nehme:
Eis, ganz viel davon 500kcal
Wasser · Cola Light

Was ich mache:
Besuch gehabt  ·  Spaziert
Fotografiert · Ferngesehn

Was ich denke:
Sie sollte nicht wegen mir weinen
S. sollte mir nicht gleichtun
Er vermisst mich nicht · ich bin nicht mehr da
Du hast mich vergessen, nicht wahr? Ist ok.

Was ich sehe:
Erfolg · Dünnere, größere Cousinen
Cousinen, Tanten, Oma, Opa, Onkel
schwaches, krankes, fettes Mädchen im Spiegel

Heute ohne:
Internet · Fleisch · Wiegen · Freunde · Handy
 Gewissheit · Gefühl · Dich

Was ich geträumt habe:
nichts, wegen nicht geschlafen

Ergebnis Tag 4
 viel spaziert · ohne Facebook ect. klappt 
Erfolg gesehn · Geld bekommen · nicht ge..
nicht ohne Fleisch geschafft · nicht geschlafen
nicht ohne wiegen geschafft · Neue blaue Flecke


24.06.2011· Tag 5 · Buchführung.

Was ich fühle:
Nichts

Was ich bin:
kalt · gefühlslos · fett · hässlich
mir egal · abwesend · gemein

Was ich zu mir nehme:
Eis 435kcal · Wasser

Was ich mache:
Ferngesehen  · Spaazieren · Fahrstunde

Was ich denke:
Nichts mehr · alles egal

Was ich sehe:
keine Veränderung an mir
Schwäche · kein Erfolg

Heute ohne:
Internet · Fleisch · Wiegen · Freunde · Handy
 Gewissheit · Gefühl · Dich

Was ich geträumt habe:
nichts, wegen nicht geschlafen

Ergebnis Tag 5:
 viel spaziert · ohne Facebook ect. klappt 
 nicht ge.. · nicht ohne Fleisch geschafft · nicht geschlafen
nicht ohne wiegen geschafft · Neue blaue Flecke
ich bin kalt, so kalt · Habe dich fast vergessen

25.06.2011· Tag 6 · Buchführung.

Was ich fühle:
Erst Nichts  · Schock · Zusammenbruch

Was ich bin:
erst kalt  · verwirrt · fast Tod

Was ich zu mir nehme:
Kuchen 600kcal  · Wasser

Was ich mache:
Lernen  · Lernen · Lernen
Fernsehn · Spazieren

Was ich denke:
Wieso tust du das?
Wieso bringst du alles durcheinander?

Was ich sehe:
Restgefühl das hochkommt
Kein Erfolg mehr · Niederlage

Heute ohne:
Internet · Fleisch · Wiegen · Freunde · Handy
 Gewissheit · Gefühl · Dich

Was ich geträumt habe:
nichts, wegen nicht geschlafen

Ergebnis Tag 6:
 viel spaziert · ohne Facebook ect. klappt 
 nicht ge.. · ohne Fleisch geschafft · nicht geschlafen
nicht ohne wiegen geschafft · Neue blaue Flecke
Rückfall erlitten · Zurück geschrieben · Vermisst

26.06.2011· Tag 7 · Buchführung.

Was ich fühle:
Angst  · Vermissen · Nichts weiter

Was ich bin:
immer noch fett · hässlich · faul
es mehr als leid

Was ich zu mir nehme:
zu viel, viel zu viel

Was ich mache:
Lernen  · Spazieren · mich melden
Raus hier

Was ich denke:
leer

Was ich sehe:
nichts mehr

Heute ohne:
Fleisch · Wiegen · Freunde · Handy
 Gewissheit · Gefühl · Dich

Was ich geträumt habe:
nichts, wegen nicht geschlafen

Ergebnis Tag 7:
 viel spaziert · Lebenszeichen gegeben
 nicht ge.. · ohne Fleisch geschafft · nicht geschlafen
nicht ohne wiegen geschafft · Neue blaue Flecke
Angst gehabt  

Das war eine Kleine Zusammenfassung von den letzten 7 Tagen, leider kann ich nicht wirklich mehr
beschreiben, wie es mir in den Tagen ergangen ist, ich habs echt versucht, genau aufzuschreiben. Naja.
Nächster Post handelt vom vergangenen Samstag.
Bisschen verwirrt.

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